Genfind fodfæstet i skovens rolige omgivelser
Udbrændt, stresset og overvældet? Når hverdagen har væltet dig omkuld, står vi og skovens rolige omgivelser klar til at gribe dig og hjælpe dig til at genfinde dit mentale overskud.
Kom langt fra hverdagen og tættere på dig selv.
Er Storskovens Refugium det rigtige sted for dig?
Det er det, hvis du:
Føler dig overvældet af hverdagen
og frygter konsekvenser uden ændring
Kæmper med stress-symptomer
som hovedpine, dårlig søvn og indre uro.
Er sygemeldt med stress
og har brug for hjælp og ro til at komme videre.
Er klar til at give dig selv omsorg
og opmærksomhed, du fortjener – og har brug for.
Tidligere har været stress-ramt
og genkender gamle mønstre og symptomer.
Er klar til at forandre dit liv
og nysgerrig på at blive klogere på dig selv, dit helbred og din udvikling.
Ingen krav. Ingen forventninger. Ingen deadlines
Hos Storskoven Refugium skal du nemlig ikke være noget for nogen – du skal egentlig bare være.
Men det kan være skræmmende at give slip, når man er vant til at være så meget – på arbejdet, hos familien, for vennerne. Derfor sørger vi for at tage dig i hånden og planlægge en uge, der giver mening for dig og din udvikling. Lige der, hvor du er nu.
Dit ophold handler om én ting: DIG
Og når du tager hjem fra dit ophold, er du ikke kun ét stort skridt tættere på at genfinde dit mentale overskud – du får brugbare værktøjer med hjem, du kan bruge resten af dit liv.
Jane Ottesen
Medstifter
Hvordan ser et ophold ud?
Vores primære fokus er at skabe ro.
Men det er din rejse. Derfor sammensætter vi et ophold med rytme og rutine, der passer til dig. Rutiner og en fast rytme er vigtige elementer for dig, hvor du er lige nu – det giver nemlig ro i både hjerne og krop.
Et ophold kan bestå af:
Yoga, mindfulness og kropsterapi
Yoga, kropsterapi, afspænding og faste morgen- og aftenrutiner med forskellige mindfulness-øvelser.
Samtaleterapi og naturterapi
Samtaleterapi med udgangspunkt i dig og en uge med naturterapi herunder lange gåture i skoven med ro til refleksion.
Stressaflastende behandlinger
Forskellige behandlinger som naturterapi, kropsterapi, massage, akupunktur og zoneterapi.
Dit ophold tilrettelægges af et hold af dygtige og uddannede mennesker, der ikke kun vil dig det bedste – de har også mange års erfaring med stressbehandling og -forebyggelse.
Hvad koster et ophold?
Vi tilrettelægger din proces ud fra en afklarende samtale – og du kan selvfølgelig både komme med ønsker og takke nej til det, du ikke kan se dig selv i.
Det fulde forløb
DK19.500
Til dig der er ramt med behov nu
Lørdag til fredag
Rekræationsophold
Samtale-terap / coaching
Yoga & Meditation
Akupunktur / nada
Massage og wellness
Kostplaner (adgang til køkken)
Det milde forløb
DK9.500
På vej i den forkerte retning
Lørdag til fredag
Til dig der bare vil trække stikket
Dig der måske forsøger at mærke efter i tide
Mulighed for støtte-person
Massage
Natur-/terapi-session
Ekskl. forplejning (adgang til køkken)
Den kreative flugt
DK8.500
Maksimer din kreativitet.
Lørdag til fredag
Til dig der fx. ønsker et skrive- eller rekreativt ophold
1 arbejdsplads . Internet
Skov & natur i private og ugeneret omgivelser
Væk fra hverdagen til kreative omgivelser
Ekskl. forplejning (adgang til køkken)
Et tilflugtssted, der emmer af fred og ro i idylliske omgivelser
Stress og udbrændthed er en folkesygdom, de færreste efterhånden kan undgå.
Men tager du din stress alvorligt og søger behandling, kan du til gengæld også hurtigt opleve bedring.
Stress er lige så alvorligt som en fysisk lidelse, og derfor skal det også tages seriøst – og jo før, du rækker ud og søger hjælp, jo hurtigere kan du komme tilbage i balance.
En idyllisk oase skaber rammerne for ro
Omgivelser er ikke ligegyldige – heller ikke for dit mentale helbred og din trivsel.
Derfor har vi sørget for trygge og omsorgsfulde rammer, der indbyder til ro og refleksion. Fra inderst til yderst. Naturens ro er lige uden for dit vindue, og værelserne er indrettet med fokus på at skabe rammerne for ro og god nattesøvn.
Vores lille idylliske refugium ligger som en gemt perle i Nordjylland. Når du triller ind ad den lukkede indkørsel, forsvinder hverdagen og virkeligheden bag dig. I stedet bliver du mødt af en charmerende, historisk villa midt i skoven, hvor den eneste larm er fuglenes fløjten og dine egne tanker.